[Khodshenasi] Re: roya

یکی از راههای غلبه بر درد و رنج تقویت ناظر ساکت درون است با روش دیدن
افکار و تفکیک خود واقعی ( همان ناظر ساکت ) از آن افکار و احساسات ( به
طور حسی و تجربی و با تمرین) این دیدن شجاعانه و بدون قضاوت و ملامت البته
رنج ناشی از افکار پوچ را کاهش می دهد مراقبه ویپاساناهم این ناظر را
تقویت می کند و از رنج می کاهد آگاهی حسی و عمیق صحبتهای آقای مصفا
و ..این ناظر را تقویت می نماید علاوه بر آن عادت قدیمی و سمجی که رنج
آفرین است این است که "ما از هر حس ناخوشایند گریزان و خشمناک می شویم
و حرص و طمع به حس های خوشایند داریم" ویپاسانا این عادت قدیمی را
تعدیل و تضعیف می نماید و بالاخره اینکه عادت دیگری که داریم این است که
هر وضعیت احساسی و به قول آقای مصفا آخرین وضعیت هویت فکری را دائمی و
همیشگی و جدای از بقیه حالتهای متضاد آن می دانیم در صورتی که اگر به
طور تجربی در یابیم که همه چیز موقتی و گذرا ست کمتر رنج می بریم در مجموع
اگر صبر کنیم همه چیز تغییر می کند و این رنجها را کما بیش همه ما داریم و
راههای برون رفت از رنج هم برای همه مهیا وموجود است وبلکه همین رنج
مایه خوشبختی واقعی ما خواهد شد و به هیچ وجه نباید نا امید شد

--- In khodshenasi@yahoogroups.com, fardin khodabakhshi
<fardinkhodabakhshi@...> wrote:
>
>
>
> roya love <roya_love_1818@...> wrote: سلام به همگی
> من یکی از اعضای این گروه هستم و با این که٥⁄ ١٨ ساله ام اما با
مشکلات فکری زیادی دست و پنجه نرم میکنم . دختر نسبتا متدینی هستم اما
نمیدونم چرا ایمانم نوسانات زیادی داره . فکرهایی به سرم میزنه که منو از
خدا دور میکنه .اتفاقات نا خوشایند ذهنم رو مشغول میکنه اتفاقاتی که
شاید هرگر رخ نده . مثل ترس از دست دادن کسانی که دوستشون دارم مثل
مادرم . اخه من پدرم6 ساله که فوت کرده و به همین دلیل ذهنم بی جهت به
سمت این موضوع کشیده میشه. هر چقدر از این افکار کناره میگیرم بیشتر منو
محاصره میکنند و امان منو میبرند .ایده های زیادی برای زندگی آینده ام
دارم که دلم
> میخواد بهشون دست پیدا کنم .ایده هایی که فقط با قبول شدن در دانشگاه
میسر میشه . اما نمیدونم چرا تا حالا که 5 ماه از شروع سال میگذره هیچ
اقدامی نکردم برا درس خوندن. اخه من با اینکه سال قبل زحمت زیادی کشیدم
امادرکنکور86 قبول نشدم و به این فکر میکنم که شاید با تلاش دوباره بازم
کائنات منو ناامید کنه. دلم میخواد شما دوستای خوبم بهم کمک کنید و بگید چه
طور میشه به جریانات فکری آزار دهنده غلبه کرد .با اینکه به خدا روی
میارم اما افکار شیطانی بازم روحم رو به هم میریزند و کاملا متوجه میشم
که الان شیطان در حال گرفتار کردن منه تا فریبم بده تا از همه چی زده بشم
به
> سمت خوشی های کاذب روی بیارم که هیچ کدوم از سرگرمی ها جای خالی
اهداف منو پر نمی کنه
> تو رو خدا بهم بگید چه طور میشه از شر همه این مزاحمت های فکری و روحی
خلاص شد .
> ممنون میشم اگه بهم کمک کنید. منتظرتون هستم
>
>
>
>
>
> ---------------------------------
> Be a better friend, newshound, and know-it-all with Yahoo!
Mobile. Try it now.
>
> Messages in this topic (1) Reply (via web post) | Start a new
topic
> Messages | Files | Photos | Database
>
>
> Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
> Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest |
Switch format to Traditional
> Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe
>
> Recent Activity
>
> 3
> New Members
>
> Visit Your Group
> New web site?
> Drive traffic now.
> Get your business
> on Yahoo! search.
>
> Yahoo! Groups
> Latest product news
> Join Mod. Central
> stay connected.
>
> Featured Y! Groups
> and category pages.
> There is something
> for everyone.
>
>
>
> .
>
> با سلام خدمت همه دوستان و رویا خانم
> اینکه افکار جور واجور دائم به سراغتان میایند تنها مشکل شما نیست و
خیلی ها به این مشکل گرفتارند . اما باید دانست که این مشکل هم راه حلی
داردبرای حل مشکل باید ببینیم این افکار کی به سراغ شما میایند تمامی این
افکار هنگامی به ذهن میآیند که ما از وجود خود غافل هستیم. همه ما در
درون جسم خود پدیدهای بنام روح داریم که در واقع ما همان روح هستیم .
حال هر گاه روح (یعنی خود ما) ازدرون خو د و محیط اطراف خود غفلت کند
فکر بوجود میآید .تنها راه جلوگیری از این غفلت نگاه کردن به درون خود
و محیط اطراف و حضور در محیط است. خلاصه کار این است که ابتدا خودتان را
در درون
> جسمتان پیدا کنید سپس بوسیله آنچه پیدا کرده اید
> خوب نگاه کنید و حضور در محیط داشته باشید.
> __,_._,__
>
>
>
> ---------------------------------
> Be a better friend, newshound, and know-it-all with Yahoo!
Mobile. Try it now.
>

Yahoo! Groups Links

<*> To visit your group on the web, go to:

http://groups.yahoo.com/group/khodshenasi/

<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional

<*> To change settings online go to:

http://groups.yahoo.com/group/khodshenasi/join

(Yahoo! ID required)

<*> To change settings via email:
mailto:khodshenasi-digest@yahoogroups.com
mailto:khodshenasi-fullfeatured@yahoogroups.com

<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
khodshenasi-unsubscribe@yahoogroups.com

<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:

http://docs.yahoo.com/info/terms/