[Khodshenasi] Re: roya

ببنید من سعی می کنم تک تک پاسخ مواردی را که گفته اید در اینجا
بیاوردم. به همین علت خواهش می کنم خط به خط آنها را مقابله کنید:
در خصوص جمله اولتان، بها ندادن به افکار خودش یک جور مقاومت کردن و سرکوب
کردن آن است و با سرکوب کردن افکار نمی توان آنها را خاموش گردانید. شما نمی
توانید با فشار و التزام و منکوب کردن فکر سعی در خاموش کردن افکار از
طریق سرکوب کردن آن بنمایید. به همین علت است که می بینیند با وجود اینکه
می خواستید مثلا به فلان فکرتان بها ندهید، دست آخر آن فکر پیروز شده است و
دارد مثلا یک نصف روز از عمرتان را به خود اختصاص می دهد. بهترین کار این
است که از آن فکر فرار نکنید. با آن زندگی کنید. بیایید با آن یکبار هم
که شده عین یک قفسی که ماری در آن است زندگی کنید. همانطور که با یک مار
زنگی تمامی حوش و حواس را می طلبد، شما نیز باید با آن فکر و تمامی زیر و
زبر های آن توجه کنید تا آرام بگیرید.
بدانید هیج روشی برای پاک کردن ضمیر ناخود آگاه وجود ندارد. افکار همیشه
آنجا هستند. آنجا در درون تو. به همین علت است که خودت هم به این نکته
اشاهر کرده ای که همان افکار مخرب اجازه شکوفایی را به تو نمی دهند. هیچ
روشی برای تقویت کردن خودت وجود نداره تا دیگه از اون افکار خبری نباشه
فقط باید با هوشیاری کامل به کلیه قضایا نگاه کنی. باید خودت به این
نکته شریف و عزیز بررسی که فقط و فقط جستجو و نگاه کردن به عمق و ریشه
افکاری که به مغزت هجوم می آورد و مشاهده کلیه پروسه مغزی که مدام بصورت
شبانه روزی در حال وراجی است که ذهن را پاک می کند نه هیچ جور مدیتیشن
و یا یوگایی.
نظر من در مورد مدیتیشن این است که همین چهار خطی که نوشتی خودش بهترین
مدیتیشن است. مدیتیشن یعنی دیدن خود. یوگا هم یک وزرش جسمی است فقط همین.
هیچ کدام از کلاس های مدیتیشن و یا یوگا نمی تواند مشکلات تو را حل کند.
اگر چه یوگا برای سلامتی جسم ضروری است ولی بیش از این نباید به آن بها داد
.

Yahoo! Groups Links

<*> To visit your group on the web, go to:

http://groups.yahoo.com/group/khodshenasi/

<*> Your email settings:
Individual Email | Traditional

<*> To change settings online go to:

http://groups.yahoo.com/group/khodshenasi/join

(Yahoo! ID required)

<*> To change settings via email:
mailto:khodshenasi-digest@yahoogroups.com
mailto:khodshenasi-fullfeatured@yahoogroups.com

<*> To unsubscribe from this group, send an email to:
khodshenasi-unsubscribe@yahoogroups.com

<*> Your use of Yahoo! Groups is subject to:

http://docs.yahoo.com/info/terms/